Tekanan darah naik pada usia remaja?

Ternyata tekanan darah tinggi bisa dialami oleh remaja, mari simak informasi selengkapnya ! 

Tekanan darah tinggi usia remaja

Tekanan darah normal umumnya tekanan darahnya adalah 120/80 mmhg, jika tekanan darah Anda adalah 170/120 mmhg maka kemungkinan Anda hipertensi atau darah tinggi. Penyakit hipertensi merupakan penyakit yang membahayakan juga, karena gejala ada nya penyakit hipertensi akan sulit untuk diketahui oleh orang yang mengalami nya tanpa melakukan pemeriksaan sehingga banyak nyawa yang melayang di sebabkan oleh penyakit darah tinggi. 

Darah tinggi yang terjadi pada usia muda bisa disebabkan antara lain karena :

• Stress (perubahan tingkat mood/perasaan)
• Berat badan berlebih (obesitas)
• Pola hidup yang salah (makanan yang berlebihan garam, minum alkohol, merokok)
• Pola tidur yang tidak teratur
• Penyakit tertentu (penyakit pada ginjal, tiroid (kelenjar gondok), dll
• Faktor keturunan
• Minuman alkohol, merokok
• Malas berolahraga

Maka dari itu kenali gejalanya, agar penyakit bisa di tangani lebih dini, yaitu:

• Sakit kepala (terutama di bagian belakang)
• Insomnia
• Mengantuk dan sering haus
• Pandangan kabur
• Telinga berdengung
• Pingsan
• Mimisan
• Mual
• Sendi, otot dan tulang sakit
• Jantung berdebar
• Mudah marah

DIANJURKAN UNTUK melakukan perubahan pola hidup seperti :

1. Diet garam, kurangi makan-makanan yang asin, hindari pengawet makanan (msg)
2. Hindari stress
3. Banyak makan buah-buahan
4. Olahraga teratur
5. Menjaga berat badan tetap ideal
6. Istirahat yang cukup
7. Hindari rokok dan Alkohol

Selain itu bisa dengan mengkonsumsi buah belimbing sayur (belimbing wuluh)

Belimbing sayur (Wuluh)

Ambilalh 3 buah belimbing wuluh yang matang dicuci terlebih dahulu untuk kemudian dipotong potong menjadi beberapa bagian. Rebuslah buah belimbing wuluh dengan takaran air 2 gelas saja sampai mendidih dan tunggulah sampai menyisahkan satu gelas. Sebelum diminum hendaknya disaring dahulu kemudian dinginkan. Minumlah air belimbing wuluh setelah sarapan pagi dan setelah makan sore/malam. Belimbing wuluh mengandung zat asam oksalat yang tinggi yang dapat mengendalikan penyebab darah tinggi pada usia muda karena mampu menurunkan tekanan darah relatif cepat. Bagi anda yang ingin mengetahui pengobatan tradisional untuk HIPERTENSI yang dapat diminum oleh semua usia, bisa lihat di http://infogamat.com/cara-membantu-mengobati-penderita-tekanan-darah-tinggi/

Itulah sedikit ulasan tentang penyakit tekanan darah tinggi pada remaja, terimakasih telah berkunjung dan semoga bermanfaat.

By : Tekanan darah naik pada usia remaja?